【芹菜汤的做法 】_芹菜汤_怎么做_家常做法_做法大全

发表日期:2019-07-18 | 来源:立秋节气养生

说到了芹菜相信大家会觉得芹菜当中含有的一股清香,让人觉得非常的爽口吃到嘴里不仅脆脆的而且很爽口,其实许多的朋友们或许还不知道芹菜还有减肥的功效,说到这里相信许多正处于肥胖期的朋友们非常的关注了,那么接下来就为大家来介绍关于芹菜汤的做法,不仅味道清香还可以起到瘦身的作用

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绿豆芹菜汤

用料绿豆50克,芹菜50克,鸡蛋1只,精盐适量。

做法

1、绿豆洗净,用清水浸泡2小时,拣去杂质。

2、芹菜择去叶,洗净切段。鸡蛋取蛋清中药能治疗癫痫,打散。

3、将绿豆、芹菜放搅拌机内,加适量清水,搅成泥。

4、锅中放两碗清水煮沸,倒入绿豆芹菜泥搅匀,煮沸后倒入鸡蛋清推匀,放入精盐调味即成。

功效

芹菜的营养价值很高,芹菜叶中的维生素、铁、钾等含量比其茎中更高。常吃芹菜可增强食欲、促进血液循环,还有利二便、降董巧娥癫痫病专家百姓医生压、降脂的作用。

红枣芹菜汤

本汤补益脾胃、养血安神、平肝清热、祛风利湿。适用于肥胖、便秘、血压增高或产妇倦怠无力、血虚压食、神志不安等症。

材料

主料:红枣五枚,香芹八两。

做法

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红枣洗净,香芹去根、叶、留茎,洗净。二种食物下锅加水煎煮二十分钟,调味即成。

以上介绍到的是芹菜汤的做法,正准备加减肥的朋友们可以来尝试这芹菜汤,不仅仅非常的清淡,而且呢,吃到嘴里香香脆脆非常爽口,对于排毒减肥也是有一定的功效

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