海参香菇小米粥的做法|海参|香菇养生汤

发表日期:2019-07-31 | 来源:立秋节气养生

导读:原料: 泡发海参 小米 泡发香菇 枸杞子 胡椒粉 盐 玉米油 做法: 1、将海参提前泡发,清洗干净。 2、小米提前浸泡半小时。 3、清水烧开后滴入适量玉米油,放入小米。 4、海参可以根...

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1、将提前泡发,清洗干净。

2、小米提前浸泡半小时。

3、清水烧开后滴入适量玉米油,放入小米。

4、海参可以根据自己喜好切段、切条,,小孩癫痫发作症状也可以不切。

5、将海参倒入内。

6、泡发的洗净,切成小丁。倒入锅内。

7、搅拌均匀,大火煮开后改小火慢煮。可以盖上盖子,中间注意搅拌,以免粘锅或者溢锅。

8、熬到比较粘稠的时候,放入洗怎么治疗癫痫病有效果净的枸杞子。

9、再熬五分钟,根据口味调入胡椒粉和精盐。

10、搅拌均匀即可起锅。

11、根据自己喜好调节小的浓稠。我喜欢稍微浓稠一些的,晚上就喝一碗,省的再吃主食了哈!

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