具有润肺效果的秋季养生茶_秋季保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:立秋节气养生

  近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,秋季养生茶讲求方简便,既可养生又能治病,喝秋季养生茶,对增进、增强体质定会有益。下面小编就推荐几款润肺的秋季养生茶。

  具有润肺效果的

  茉莉花茶

  茉莉花茶是由茉莉花冲泡而成。先将茶叶用开开,倒去茶水,再用开水泡第2次,待泡出茶香味去失落石家庄治癫痫哪家好茶叶,取第2次泡的茶汁,然后插足适量的调料,即可饮用。《大辞典》中记录:茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功能,并对痢疾、、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。在秋季若常饮茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、润肺祛痰、强心降压、抗癌、抗年轻之功能,总之能使人延年益寿、身心安康。

  桔红养生茶

  桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令痰多、粘而咳痰不爽之武汉重点癫痫病医院症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

  茅根银花茶

  银花15克,白茅根25克,加入1升水,煮沸,再以适量冰糖调味即可。银花能清热解毒、疏利咽喉。可病毒性、急慢性扁桃体炎、牙周炎。

  石斛枸杞茶

  石斛茶是选用石斛、五味子、枸杞、麦信阳市治癫痫康复率高的医院门冬制成的。先将石斛用冷水浸泡2个小时。然后捞出放入锅中加水小火煮30分钟,待水滚后,熄火。再将石斛汤倒入别的几味药中焖5-6分钟,即可饮用。石斛能滋养肺胃,清热生津,但因其味比拟重,可放点冰糖,冰糖和石斛配伍可化痰;枸杞性味甘平,能滋补肝肾、益精养血;麦门冬微寒、味甘,能润肺止咳、清心降火。秋季常饮此茶,有滋阴润肺、养胃宁心、延年益寿的作用。

  银耳养生茶

  银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白河南省汝南县人民医院癫痫科怎么样糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品,内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之。

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(责任编辑:彭志兴)

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