孕妇不能吃哪些水果,这些食用禁忌请避开_养生美食

发表日期:2019-09-15 | 来源:立秋节气养生

  有的孕妇子怀孕后,口味就会变得很奇怪,一些平时喜欢吃的食物就不喜欢吃了,以前不喜欢吃的却开始喜欢了。

  不过对于孕妇来说,并不是自己喜欢吃什么,就一定会吃什么,今天就拿水果来跟大家解释一下,孕妇食用水果的一些。

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  1、桂圆

  桂圆性热,食用后可能会对胎儿造成影响,所以不适合孕妇多吃。

  2、榴莲

  榴莲是一种高热量、高糖分的水果,孕妇食用后可能会出现便秘的现象,还总容易让胎儿个体长大,影响顺产。

  3、山楂

  山楂有活血化瘀的作用,所以会刺激子宫收缩,13岁癫痫能治好吗造成习惯性流产。

  4、柿子

  柿子中含有大量的鞣酸,所以会刺激胃肠道的消化,所以不利于孕妇食用。

  1、苹果

  苹果营养丰富,而且对胎儿的成长和发育也有很好的帮助。

  2、柑橘

小儿良性癫痫会自愈吗  柑橘中含有丰富的矿物质、维生素等物质,对于补充孕妇的身体营养有很好的作用,不过因为柑橘性温,所以不适合多吃。

  3、葡萄

  葡萄有镇静安神,止渴生津的作用,对于帮助胎儿发育也有很好的作用。

  4、樱桃

  樱桃含铁丰富,所以对胎儿的生长有很好的作用。

  5、火龙果

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  火龙果是很好的一种保健水果,对孕妇的身体有很好的作用效果。

  1、注意水果的摄入量,每天应该控制用量,并且不宜摄入过多高糖高能量的水果。

  2、要注意水果的卫生,不要吃变质的水果,吃水果最好削皮。

  3、根据自己的体质,选择适合自己的水果,不可根据自己的喜好,过多摄入某一类水果。

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