空腹吃西瓜好吗

发表日期:2019-10-07 | 来源:立秋节气养生

  吃水果的一些讲究:

  1、夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃,因为西瓜是降温非常好的一种,从咱们中医讲,它性干寒。空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。

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  2、在瓜果旺季,对于不同体质的人来说,吃水果也是很有讲究的。虚寒体质的人基础代谢率低,体内产生的热量少,在吃水果的时候应该选择温热性的水果。这些水果包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等等。相反,实热体质的人由于代谢旺盛,产生的热量多,经常会脸色潮红、口干舌燥,这样的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黄瓜、等凉性的水哈尔滨最好的癫痫病医院在哪果。而平和类的水果如、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,无论是虚寒体质或者实热体质的人均可食用。

  3、不是所有的水果都适合病人吃,买水果的时候要考虑病人的病情。溃疡和胃酸过多的人不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、李子等含酸较高的水果,以防有损溃疡愈合。的病人不宜吃枣等易生痰助热,有碍脾胃功能的水果。和有痔疮的患者不宜吃柿子、山楂、兰州可以治好癫痫的医院在哪里苹果、莲子,因为这些水果含鞣酸较多,会涩肠止泻,加重病情。患有的病人也不宜吃含鞣酸较多的橙子和柿子等水果,因为鞣质易与铁质结合,从而会阻碍肌体对铁的吸收。肾炎、浮肿和肾功能不好的病人不宜吃香蕉,因为香蕉中含有较多的钠盐,吃了会加重浮肿,增加心脏和肾脏的负担。

  我们吃的水果都有自己的医疗保健作用,在患病的时候,如果您有选择地贵州哪个医院专治癫痫病对症吃水果,就会对自己的身体康复大有帮助。相反,如果您只是盲目地去选择,不但无益,反而会有损于自己的。

  看来,这吃水果还真有不少的学问,我们还真得上点心多学学。吃水果的最佳时间应在饭前一小时,饭后两到三小时时为宜。

(责任编辑:豆豆)

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