养阴润燥吃什么 煲汤时放点它竟让你青春永驻健康饮食

发表日期:2019-11-15 | 来源:立秋节气养生

  秋天的到来,给我们带来了凉爽和干燥的天气,皮肤也会因此而变得异常的干燥,爱美的朋友们一定要记得喝一碗养阴润燥的靓汤哦。下面,网小编为你介绍几种能够美容护肤的水果靓汤,一定要来看哦。

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  1、菠萝苦瓜煲鸡汤

  功效:清热解暑 止渴生津

  材料:菠萝、苦瓜各1个、光鸡1只(约5北京癫痫病治疗医院00克)、生姜3片。

  烹制:菠萝削皮、去角钉、切厚片;苦瓜洗净,切厚块;光鸡去肠杂、尾部洗净,切块。苦瓜、鸡与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火滚沸后,改文火煲1个小时,下菠萝滚至刚熟,小孩子癫闲病一年一次严重吗下盐便可。此量可供3~4人用。

  2、青番石榴干煲猪横脷

  功效:清热、消渴、滋阴

  材料:青番石榴干3个,猪横脷400克、生姜3儿童突然抽风什么原因片。

  烹制:青番石榴干洗净,刀背拍扁;猪横脷洗净,切段。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约5碗量),武火煲沸后,改文火煲约2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

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