生姜减肥法 让你想不瘦都难

发表日期:2019-11-26 | 来源:立秋节气养生

  一、洗浴篇

  瘦身姜醋浴

  在盛满温水(水温约40~42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋,泡浴时水位不要过胸口位,浸5河南好的癫痫医院分钟休息两分钟,连做5次就会大量排汗,能刺激血液循环,除了可收减肥美白外,可以收紧松弛的肌肤,治疗腰酸背痛。每星期浸一次,每次30分钟已足够。

  暖身生姜浴

  手脚冰冷北京癫痫病医院,怕冻的朋友们不妨自制个台式生姜浴,浸完包你由头暖到脚。生姜浴的灵魂系生姜精,做法系先将生姜切成薄片,将之晒干或阴干3~4天,然后加水煎煮至原先水量的一半即可,隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水,冲完凉时血气畅通,面武汉哪的癫痫病医院好色都变红润。

  二、饮食篇

  生姜 红茶

  从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益癫痫病到底是怎么引起的增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率,促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。

  晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了,饮用生姜红茶!切记哦!饭后和饭前推荐生姜红茶。

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