偏头痛的元凶竟然是它 教你几招轻松缓解疼痛

发表日期:2020-01-13 | 来源:立秋节气养生

1、体重

研究发现,轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。

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2、个性

某些性格特点,如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发武汉哪个医院专治癫痫作。如果这听起来很像你的情况,赶快去参加一些放松性的活动吧,这会让你心情愉悦放松,更会使你远离头痛。

3、性生活

在一项调查中,天津癫痫病医院怎么样46%的被调查者表示性生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛,多见于男性。对于大多数人来说,性头痛是无害的。

4、周末补觉

周末或辽宁治疗癫痫最好方法度假的时候,虽然远离了日常繁忙的工作,头痛却不期而至。对此,纽约头痛研究中心创始人亚历山大医生说:“尽量使你的睡眠时间保持正常,与一直睡到中午才起床相比,正常的睡眠会使你远离头痛。”

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