红枣这样吃养生效果最好

发表日期:2020-05-19 | 来源:立秋节气养生

红枣泡水,养肝排毒

每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。

北京哪家医院治癫痫治得好?t:2em;text-align:left;">红枣泡茶,补气护嗓

红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、。再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

红枣熬汤,止咳润肺

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将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。

红枣煮蛋,补血养颜

用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和朝阳有癫痫病专科医院吗 红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。

红枣熬粥,安神助眠

女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。

大同治疗癫痫医院哪家较强text-align:left;">红枣泡酒,血管通畅

红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。干红枣大小各异,虽然在营养和功效上差别不大,但从口味上建议,泡茶时选用大个的红枣,特别是新疆产的红枣,口感很甜,最好将其撕成几半再用;熬粥、泡酒等则可随意选择。

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