经常吹空调患上肩周炎 治疗有妙方(2)

发表日期:2020-06-17 | 来源:立秋节气养生

可使用物理治疗或坚持功能锻炼效果好

近年来,由于生活方式的改变,肩周炎有着年轻化的趋势。肩周炎药物治疗往往效果不好,临床研究表明,采用低频电疗配合功能训练方法,可以取得良好的疗效。青海哪里看癫痫病#!好p>

低频电疗可通过较强的电流松弛神经肌肉组织的紧张度,促进肌肉收缩,增进关节活动范围。有利于改善局部血液循环,增强局部组织的营养和代谢,以最终达到锻炼肌肉,提高免疫和止痛等效果。

功能训练的方法:面对墙壁,用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动,使上肢尽量高举,免费癫痫治疗仪然后缓慢向下回到原位,反复数次。用肩梯分别作肩关节前屈上抬、外展上举和面向或侧向手握住适当高度的梯木,伸肘、屈膝、下蹲、后伸手摸背等训练,最后用滑轮作环转。通过锻炼,可以促进肢体肿胀的消退,减少肌肉萎缩的程度,防止关节的粘连、僵硬、骨质疏松,尽早恢复生理功能。

贵州癫痫专科哪里好rong>食疗小妙方

再给大家推荐一个辅助治疗寒性肩周炎的偏方:生姜1000克、葱白500克、甜酒250毫升,生姜、葱白捣烂,和甜酒一起炒热,取出,用纱布包裹后热敷患处。该方主要原理在于生姜能使血管扩张,血液循环加快,这样不但能把多余的热带走,同时,曲靖市癫痫病中医治疗法还能把体内的寒气一同带出。葱白具有通阳宣窍的功效。两者与甜酒同用,有助于疏通经络、活血化瘀。热敷的具体时间和频率可因病情轻重和个人体质而定。相关文章推荐:

当前页面地址:

民生健康网

 相关文章

相关养生