3大明星讲述:瘦脸经历(3)

发表日期:2020-06-17 | 来源:立秋节气养生

巴掌小脸已经成为女性追求的时尚主流之一,但是为何经历那么多的尝试都没有得到好的瘦脸效果呢?想要瘦脸,看看明星怎么瘦出来的不是更好?下面一起看看三大明星的瘦脸经历吧!

*张柏芝瘦脸秘笈*

1.戒肉食克拉玛依癫痫病什么医院好菜。“这半年以来,水煮青菜和汤水可以讲得上是我的主粮,我已经完全戒吃肉,以前试过很多瘦身方法都不成功,都是因为我贪吃忍不了口,又不肯戒口。减肥要成功,其实关键就是要忍,如果做不到就永远只能背着一身肥肉,当你减到满意的磅数后,便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。只要忍得住,不吃肉,只吃水煮青菜和汤水,一定可以瘦下来。”<松原市癫痫病最新治疗方法/p>

2.跑步、跳舞。“减肥一定要配合运动,我一有时间就在家中跑跑步机,每天我都会用跑步机跑步一小时,如果是在外地工作,就用游泳替代。同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞,每次都跳一个小时,最初觉得好辛苦。后来发觉跳舞对保持身体线条很有帮助,大家都可以考虑这种减肥方法。”此外,张柏芝反对吃减肥药药物治疗癫痫一年多少钱?,也坚持做一些刺激淋巴的瘦脸按摩。

*林依晨瘦脸秘笈*

1.地瓜营养早餐。依晨每次来内地,都必定会吃的一种早餐--蒸地瓜。几乎每天早晨依晨都请助理帮她做豆浆,然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆浆的营养丰富又不会让人发胖,在养生和减肥昌都哪个医院专治癫痫方面都相当精通的依晨说:地瓜可以排毒,又有饱足感,是很好的养生减肥食品呢! 上一页1

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