办公族女性谨防提前衰老

发表日期:2020-06-17 | 来源:立秋节气养生

 白领们最怕的事就是衰老了,那么经常在电脑前的们该如何防止早衰综合症呢?

进入E时代,高效率和快节奏成了现代办公的主流。

然而不少长期面对患上癫痫病的病因都有哪些电脑的白领丽人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。

电脑办公族该如何应对这种早衰综合征?

尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为最强的是北京看癫痫哪里最好背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。

调整好电脑显示器和座椅的相对高度。当人的视线与向地甘肃癫痫专家医院心垂线的夹角为115度角左右时,人的颈部肌肉最放松。

普通的写字台为人低头书写设计,作为电脑桌高度不合适,上网时长时间“昂”着头颈椎会很快劳损。

如果没有上饶癫痫正规医院条件更换专门的电脑桌,可以将座椅逐步垫高,直到颈部感觉放松为止。

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