糖尿病吃什么 糖尿病人吃素好不好?养生文化

发表日期:2020-07-28 | 来源:立秋节气养生

养生之道网导读:糖尿病吃什么?糖尿病人吃素好不好?合理的饮食是控制糖尿病的关键,但有些糖友的做法却过于严格了,如长期吃素。不少的糖尿病人认为……

糖尿病吃什么?糖尿病人承德什么医院看羊羔疯好吃素好不好?合理的饮食是控制糖尿病的关键,但有些糖友的做法却过于严格了,如长期吃素。不少的糖尿病人认为素食可以减少脂肪与热量的摄入,可以防止肥胖。那么,糖尿病吃什么?糖尿病人吃素好不好?

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一、糖尿病人吃素食好不好?

2013年的一份对上海市某社区糖尿病患者营养状况调查报告中显示,该区糖尿病患者中,46.11%的患者能量摄入不足;钙、锌、铜、维生素B1、B2、膳食纤维等营养素平均摄内蒙古去哪能治好癫痫入量低于推荐量。说明糖尿病患者将控制饮食简单理解为吃的越少越好,越素越好。不合理的膳食结构,不但对血糖控制无意,还会引起营养不良机体代谢紊乱。

专家说,不少糖尿病患者认为,得了糖尿病,就只能吃素。患者如果只吃蔬菜水果,是没法给身体提供南京治癫痫去哪好足够的热量和蛋白质的。还有些糖尿病患者认为,主食越少吃越好,甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两。这会造成身体消瘦、营养不良。强调合理饮食,是要患者根据自身情况调整饮食结构,达到减少用药剂量的目的,甚至可以不通过药物控制病情。

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