冬季养生 热水泡脚的好处 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:立秋节气养生

养生导读:脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。

冬天许多人会感觉癫痫医院淮北哪家好到手脚冰冷,其实是血液循环不畅通的关系,用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果,可以舒缓疲劳,改善睡眠,也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保健方式。另外,在中医理论中,泡脚还有益于其他北京治疗癫痫病比较好的医院全身性的疾病,比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病,只要坚持每天泡脚,可以起到减缓症状的保健作用。

俗话说得好: 养树需护根,养人需护脚 , 脚兰州癫痫病医院靠谱吗是人体的 第二心脏 ,保护它要讲究科学。用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏石家庄哪里有癫痫医院腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。对于健康人来说,一般用清水或用盐水、醋水泡脚就可以了,不仅简单而且还方便更主要的是不花钱。

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