炒饼的家常做法 炒饼的营养价值 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:立秋节气养生

2016年02月17日18:06 编辑:茶道

  面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾治疗癫痫费用、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉因烘烤其蛋白质与维生素有一定的损失,但由于饼中的肉类其营养成份保存较好,其中蛋白质、维生素与面粉的损失形成互补,并含有脂肪、糖类、钙、磷、铁,有补中益气的作用。

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食材准备

  烙饼300克 圆白菜300克 色拉油 八角 花椒 葱 姜 老抽 盐 鸡精 胡椒粉

制作步骤娄底癫痫哪家医院好p>

  1.将烙好的饼切丝,切饼丝挺费刀的,不必切得太细;(用买来现成的烙饼切丝也可);

  2.锅中放油,放入一粒八角和几粒花椒,小火烹出香味后,将花椒和八角取出;

  3.放西安有没有癫痫医院入葱、姜丝炒出香味;

  4.放入切好的饼丝翻炒均匀;

  5.放入少许老抽调色调味;

  6.放入蔬菜翻炒均匀,加少许盐、鸡精、胡椒粉翻炒入味即可。

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